Новости города БезФормата.Ru
Электроугли
Главные новости
 
Задать вопрос?

Уважаемые электроуглинцы! Приглашаем Вас принять участие в программе «100-дневный воркаут»

Уважаемые электроуглинцы! Приглашаем Вас принять участие  в программе «100-дневный воркаут» - Администрация МО г. Электроугли
Фото: elugli.ru

1 марта 2018 года стартует весенний запуск бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут».
100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру, и направленная на повышение уровня их осведомленности в вопросах физической активности и здорового образа жизни. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.
С целью популяризации воркаута среди населения и привлечения новой аудитории в это спортивное движение была разработана программа в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Несмотря на то, что первостепенной целью этого проекта является обучение и тренировка новичков, программа построена таким образом, что её можно адаптировать под любой уровень физической подготовки, а значит, она так же будет полезна и тем, кто занимается уже не первый месяц или год. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения (подтягивания, приседания, отжимания, выпады), выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно, участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, содержащих ответы на все основные вопросы, которые могут у них возникнуть.
Проект абсолютно бесплатен и доступен для всех желающих на сайте WorkOut: Фитнес городских улиц, а запись на программу открыта 15.02.2018 по ссылке www.workout.su/100 , где перечислен полный список рассматриваемых тем в рамках прохождения программы участником.
Целью проекта является - помощь большему количеству людей привести себя в отличную форму и построить у себя в голове прочный фундамент из базовых знаний в области тренировок, питания, саморазвития, фитнеса, воркаута и смежных тем. Помимо этого проект преследует цель увеличить количество людей, которые будут выходить на уличные спортивные площадки и заниматься на них. Людей, каждый из которых сможет стать примером для подражания для своих одноклассников, одногруппников, коллег по работе или просто случайных прохожих.

Администрация муниципального образования «Город Электроугли Московской области»




Последние новости Подмосковья по теме:
Уважаемые электроуглинцы! Приглашаем Вас принять участие в программе «100-дневный воркаут»

10 тысяч человек примут участие в программе «100-дневный воркаут» - Химки
Первого марта будет дан старт очередной бесплатной образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут».
17:42 15.02.2018 Администрация г. Химки
Уважаемые электроуглинцы! Приглашаем Вас принять участие  в программе «100-дневный воркаут» - Администрация МО г. Электроугли
Уважаемые электроуглинцы! Приглашаем Вас принять участие в программе «100-дневный воркаут» - Электроугли
1 марта 2018 года стартует весенний запуск бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут».
15:32 14.02.2018 Администрация МО г. Электроугли
Приглашаем активных коломенцев принять участие в бесплатной образовательно-тренировочной программе. - Комитет по физической культуре и спорту1-го марта стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут».
03.03.2018 Комитет по физической культуре и спорту
Образовательная программа «100-дневный воркаут» стартовала в Рузе - Рузский район1-го марта в Рузе и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой жителям Рузского округа расскажут, как привести себя в отличную форму,
02.03.2018 Рузский район
Образовательная программа «100-дневный воркаут» стартовала в Рузе - Рузский район1-го марта в Рузе и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой жителям Рузского округа расскажут, как привести себя в отличную форму,
02.03.2018 Рузский район
Ружане примут участие в программе 100-дневный воркаут - Рузский район1 марта в Рузе и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут.
01.03.2018 Рузский район
Новости Коломны   Приглашаем активных коломенцев принять участие в бесплатной образовательно тренировочной программе ... Афиша Коломны ... 28.02.2018 Фото (Коломна)   iz zhizni kolomnyi afisha sobyitiya meropriyatiya prazdniki - KolomnaOnline.Ru1-го марта стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут».
28.02.2018 KolomnaOnline.Ru
1-го марта стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы, и в этот раз в нем примут участие более 10 000 человек из всех 85 регионов России.
27.02.2018 Администрация Сергиево-Посадского района
Научите детей правилам пожарной безопасности - Администрация г.ПодольскС начала года на территории Московской области зарегистрирован ряд пожаров, повлекших гибель детей, а именно: в Шаховском районе — 1 ребенок, Сергиево-Посадском — 1 ребенок, в городских округах Красногорск — 1 ребенок,
21.05.2018 Администрация г.Подольск
Россельхознадзор обнаружил некачественное мясо в торговом комплексе Подольска - Подольский рабочийСлужба Россельхознадзора совместно с прокуратурой Подольска провела проверку торговцев мясом в ТЦ «Остров сокровищ» © flickr.
23.05.2018 Подольский рабочий
21 - Газета Новые ИзвестияПредседатель Верховного суда Вячеслав Лебедев сообщил о разработке законопроекта, направленного на декриминализацию отдельных составов преступлений в сфере предпринимательской деятельности.
23.05.2018 Газета Новые Известия
Участок москвича обокрали в Рузском округе - Красное знамя
Участок москвича обокрали в Рузском округе
В деревне Подолы незваные гости побывали на участке, принадлежащем москвичу.
Красное знамя
Кто был под «Большим»? - Газета Вперёд
Кто был под «Большим»?
Следственный комитет задержал подозреваемого в организации убийства мэра Сергиева Посада.
Газета Вперёд
Так хорошо завелась… - Газета Вперёд
Так хорошо завелась…
…неделя с 11 по 18 мая. Хотя в ГИБДД за этот период зафиксировали 76 серьёзных ДТП, лишь в одном из них пострадал человек.
Газета Вперёд
В Сергиевом Посаде инвалидов по зрению поздравили с юбилеем общества слепых - Уполномоченный по правам человекаПредставитель Уполномоченного в Сергиево-Посадском муниципальном районе Татьяна Накорякова вместе с представителями администрации Сергиево-Посадского муниципального района,
22.05.2018 Уполномоченный по правам человека
Успешный дебют в «Золотом микрофоне» - ГГХПИ17 мая 2018 г. студенты Гжельского государственного университета приняли участие в межрегиональном конкурсе «Золотой микрофон».
23.05.2018 ГГХПИ
Приехали, выступили, победили - Истринские ВСетиЮные музыканты Истры вернулись с победой из сербского города Бечей VII Международный конкурс Fantast 2018,
23.05.2018 Истринские ВСети
Спектаклем по роману Булгакова открыли фестиваль губернских театров в Орехово-Зуеве (видео) - Орехово-Зуевская правда
Спектаклем по роману Булгакова открыли фестиваль губернских театров в Орехово-Зуеве (видео)
Торжественная церемония открытия I Всероссийского фестиваля губернских театров «Фабрика Станиславского-2018» состоялась во вторник, 22 мая,
Орехово-Зуевская правда
Спектаклем по роману Булгакова открыли фестиваль губернских театров в Орехово-Зуеве - Орехово-Зуевская правда
Спектаклем по роману Булгакова открыли фестиваль губернских театров в Орехово-Зуеве
Торжественная церемония открытия I Всероссийского фестиваля губернских театров «Фабрика Станиславского-2018» состоялась во вторник, 22 мая,
Орехово-Зуевская правда
«До-Ми-Соль»: по сценарию творчества - Новые рубежи
«До-Ми-Соль»: по сценарию творчества
Детскому юношескому народному ансамблю песни и танца города Голицыно исполнилось 30 лет.
Новые рубежи
В Клину пройдёт IV Международный фестиваль искусств Чайковского - Новые рубежиСоветник губернатора Московской области в ранге министра Нармин Ширалиева рассказала о программе IV Международного фестиваля искусств Петра Ильича Чайковского, сообщает пресс-служба губернатора и правительства региона.
23.05.2018 Новые рубежи
Детский лагерь отдыха - Правительство Московской областиИсточник: Фотобанк Московской области, Александр Кожохин Самыми популярными местами детского отдыха в летний период остаются оздоровительные лагеря.
22.05.2018 Правительство Московской области
Губернатор Московской области Андрей Юрьевич Воробьев - Правительство Московской областиИсточник: Пресс-служба Губернатора Московской области Губернатор Московской области Андрей Воробьев поздравил подмосковную команду «Чеховские медведи» с 17-й победой в чемпионате России по гандболу, передает РИАМО.
23.05.2018 Правительство Московской области
В открытом кубке г. о. Красногорск по самбо на призы местного отделения партии «Единая Россия» приняли участие 300 спортсменов - Красногорские вести
В открытом кубке г. о. Красногорск по самбо на призы местного отделения партии «Единая Россия» приняли участие 300 спортсменов
В двухдневном самбо-марафоне в нахабинском «Клубе самбо профессора Е.Л. Глориозова» выясняли, кто сильнее, борцы из 26 клубов Москвы, Подмосковья, Тверской и Тульской областей.
Красногорские вести
Пойдем вместе - Дмитровский вестник
Пойдем вместе
20 мая по всей нашей стране прошли мероприятия, посвященные Всемирному дню скандинавской ходьбы.
Дмитровский вестник
История ветерана Балашова - Новые рубежи
История ветерана Балашова
Очередное интервью с единственным в мире диктором Всесоюзного радио Виктором Балашовым – участником Великой Отечественной войны, разведчиком, воевавшим на разных фронтах, – посвящается теме, о которой сам он говорить не любит.
Новые рубежи
Раздельный сбор мусора - Правительство Московской областиИсточник: ©, сайт администрации городского округа Красногорск До конца 2019 года все мусорные площадки в Реутове планируют оборудовать контейнерами для раздельного сбора отходов,
23.05.2018 Правительство Московской области
Минпотребрынка Подмосковья посчитало стоимость последнего звонка для старшеклассников региона - Правительство Московской областиИсточник: Фотобанк Московской области Министерство потребительского рынка и услуг Московской области в преддверии праздника подсчитало во сколько обойдется последний звонок старшеклассникам Подмосковья,
23.05.2018 Правительство Московской области
Андрей Воробьев губернатор портрет - Правительство Московской областиИсточник: РИАМО, Анастасия Осипова Губернатор Московской области Андрей Воробьев осмотрел училище-техникум спортивного резерва № 4 в Чехове, передает РИАМО.
23.05.2018 Правительство Московской области
Право на экологию: разделяй… и выбрасывай - Уполномоченный по правам человекаЕще совсем недавно мусор просто выбрасывали, и никто не задумывался, что с ним происходит потом.
23.05.2018 Уполномоченный по правам человека
Необходимо произвести снос сараев в течение 10 дней. В связи с началом строительства средней общеобразовательной школы в микрорайоне Жегалово города Щёлково владельцам самовольно возведённых хозяйственных построек (сараев),
23.05.2018 Щёлковский район